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    盆底康復,別總說“不著急”,當心后“來不及”!

    作者:admin | 發布時間:2019-06-05 | 游覽:1451

    內容摘要:相信大多數新晉寶媽對盆底康復都不清楚,當產后42天去醫院復查時卻被醫生告知子宮陰道壁脫垂了,需要做盆底康復時,總會有諸多擔心,甚至猶豫著要不要做。今天,就讓我們來告訴大家這到底是怎么一回事。

    十月懷胎,一朝分娩。

    新生命帶來喜悅的同時,

    卻不想“麻煩”也隨之而來~

    出門逛街時,是否總想找廁所在哪?

    大笑或咳嗽時,

    是否不由自主的總有尿液溢出來?

    身材走樣,就連夫妻也變得不和諧?

    是產后的正常現象?還是月子沒做好?

    NONONO,都不是!

    你需要做盆底康復!

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    相信大多數新晉寶媽對盆底康復都不清楚,當產后42天去醫院復查時卻被醫生告知子宮陰道壁脫垂了,需要做盆底康復時,總會有諸多擔心,甚至猶豫著要不要做。今天,就讓我們來告訴大家這到底是怎么一回事。


    什么是女性盆底?


    女性的盆底主要是由封閉骨盆出口的肌肉和筋膜組成的,就像吊床一樣,承托著膀胱、子宮、直腸等盆腔器官,維持我們的排尿、排便、性生活等多項生理功能。

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    女性妊娠、分娩、難產、盆腔腫瘤、子宮陰道手術、絕經后卵巢功能喪失等,都可能造成盆底神經肌肉損傷,導致盆底功能障礙。


    產后為什么要做盆底康復?


    懷孕時,隨著胎兒的增大,子宮重量的增加,長期壓迫盆底組織,造成盆底肌纖維變形,肌張力減退。妊娠時激素水平變化改變了盆底結締組織的膠原代謝, 導致盆底支持結構減弱。分娩時松弛激素的釋放、產道過度伸展、擴張、直接導致的會陰撕裂、肛提肌損傷,再次破壞盆底組織,甚至造成骨盆不穩定關節脫位,影響各臟器的位置和功能。孕期的壓迫使得剖宮產也不能完全避免盆底功能的損傷。國內外大量研究數據顯示,至少有三成以上的婦女產后會發生盆底功能障礙,如果不及時進行康復,隨著年齡增大和二胎的孕產,將會出現一系列嚴重的癥狀。

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    所以,產婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質量作些積極的準備。分娩后42天應常規做一次盆底功能檢查,如果出現了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和康復。

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    產后3個月內是進行盆底康復的佳時機,否則隨著年齡增大不但增加難度,而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發生率會越來越高,越來越嚴重。所以,重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位媽媽明智的選擇。

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    針對盆底肌康復,龍巖紅房子婦產醫院目前采用的方法主要是——“加拿大SA9800生物反饋刺激儀”,采用生物反饋技術、生物工程技術并結合生物信息學原理,通過評估患者的盆底肌肉功能,選擇個性化的方案,促進盆底血供,增強盆底肌力,緩解肌肉痙攣,糾正錯誤的肌肉運動模式,幫助患者及早恢復盆底神經肌肉功能。應用盆底康復儀進行盆底肌肉康復訓練,安全、科學,讓患者在無創、無痛、輕松愉快的過程后,恢復盆底功能,散發由內而外的美麗、健康!


    針對盆底康復有話要說


    溫馨提醒:產后一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時間”,產后1-2周適宜在家自行進行盆底康復訓練,產后42天應到醫院做一次盆底功能檢查,發現問題盡早,及時進行盆底康復訓練,越早訓練,效果就越好。女性產后若沒有進行盆底肌的鍛煉和康復,隨著年齡增大和激素水平下降,到了50歲左右絕經時,將會是尿失禁和子宮脫垂的高發期。所以再次特別提醒,盆底康復需從產后恰當時機及時開始進行,哪怕僅是進行基本的盆底肌鍛煉,也非常必要,如果發展到很嚴重的尿失禁或子宮脫垂,就需要進行手術,那就得不償失。

     


    哪類人群需要做盆底康復?


    1.產后女性


    不論是剖宮產還是順產,產后42天都應前往正規醫院接受盆底表面肌電評估,并通過盆底康復恢復受損的盆底。

    2 計劃妊娠者


    計劃第二次妊娠的經產婦:在妊娠前進行盆底功能評估,了解盆底的功能,有利于孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動,預防或減少妊娠期或產后盆底疾病的發生。

    3、更年期女性


    更年期女性雌激素水平波動,容易導致盆底功能發生改變,可以通過盆底康復改善盆底功能。

    4、各種盆底疾病患者


    輕、中度壓力性尿失禁,輕、中度盆腔器官脫垂,排便功能障礙,性功能障礙,慢性盆腔痛等,需要盆底康復緩解臨床癥狀。

    5、盆腔手術前、后


    預防和減少術后盆底功能障礙的發生。

    6、長期腹壓大的人群


    便秘、肥胖、長期咳嗽、經常干重體力活、每天坐辦公室的人群都應積極進行盆底康復。

    7、人流術后


    促進人流術后子宮內膜恢復,改善人流術后月經過少。


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    我們的使命是讓人人都享有健康的盆底。如果您正被各種產后陰道松弛、尿失禁、盆腔臟器脫垂等疾病困擾,就請趕緊來龍巖紅房子婦產醫院吧!如有相關問題,也歡迎來電咨詢0597-5377777



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