<span id="dnp2a"></span>

    <rp id="dnp2a"><object id="dnp2a"></object></rp>
    <button id="dnp2a"><samp id="dnp2a"><menuitem id="dnp2a"></menuitem></samp></button>

  1. <rp id="dnp2a"><object id="dnp2a"></object></rp>

    24小時 龍巖市新羅區東肖榕樹小區C1幢

    0597-5377777/ 0597-5018351

    產后康復,不得不做的6個理由

    作者:admin | 發布時間:2019-01-11 | 游覽:1310

    內容摘要:現在的年輕人都很喜歡健身的,但你可能會花費大量的時間去健身房訓練你的核心肌群或者臀部,也不會忘記訓練那你的手臂和背部,無需提醒,你也會經常秀你的大腿和小腿,但有一個肌肉群無疑比其他任何肌肉都重要,那就是你的盆底肌。

    現在的年輕人都很喜歡健身的,但你可能會花費大量的時間去健身房訓練你的核心肌群或者臀部,也不會忘記訓練那你的手臂和背部,無需提醒,你也會經常秀你的大腿和小腿,但有一個肌肉群無疑比其他任何肌肉都重要,那就是你的盆底肌。


    一、我怎么漏尿了呢


    盆底肌松弛虛弱了,控尿就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏的時候,尿液不自主的流出,有時還伴有尿頻尿急。有些產后媽媽說,自從生完孩子,我都不敢出門。出門前都要查好附近的廁所,就怕沒忍住漏在褲子上,心好累。

    2.jpg

    二、子宮喜歡“鉆空子”


    虛弱的盆底肌給了盆腔器官下垂的機會,比如子宮脫垂、陰道壁膨出。盆底肌越松弛,盆腔器官脫垂的風險就越大。每種脫垂都不是愉快的體驗,會不舒服,會尷尬,會疼。嚴重的,甚至需要手術來解決。


    三、生孩子還會導致性冷淡嗎


    盆底肌松弛的女性,往往都不“性福”。松弛虛弱的盆底組織降低了性快感,難以達到高潮。對膀胱、直腸的控制力不足,可能帶來尷尬。盆腔器官脫垂,甚至導致性交痛。


    四、糞失禁,比漏尿更可怕


    盆底肌力的強度同樣關乎控便能力。有些患者有便意后不能自我控制,有些無意識的溢便,有些排空腸道后糞便漏出。無論哪種情況,都給生活造成了很大的不方便,嚴重影響生活品質。

    timg_副本.jpg

    五、 我.....好像沒以前自信了


    痛苦的困擾與尿失禁相伴,不敢提重物,不敢出門,不敢與人交往,甚至不敢抱自己的寶寶。由于隱私,只能選擇了長期默默忍受。焦慮、尷尬和沮喪等各種不良情緒隨之而來,嚴重影響正常的自信心和人際交往。


    六、聽說還會影響下半生的幸福


    在女性絕經后,不同程度、不同類型的尿失禁,發生率高達50%。也就是說,每兩個絕經女性里面就有一個患有尿失禁。尿失禁,真的不遙遠。


    如果女性產后能盡早進行盆底康復訓練,比如凱格爾訓練、低頻電刺激、生物反饋等,是可以避免尿失禁和盆腔器官脫垂的。女性產后若沒有進行盆底肌的鍛煉和康復,隨著年齡增大和激素水平下降,到了50歲左右絕經時,將會是尿失禁和脫垂的高發期。

    版權所有: 龍巖紅房子婦產醫院有限公司

    地址:龍巖市新羅區東肖榕樹小區C1幢

    電話:0597-5377777/0597-5018351

    閩ICP備18021325號

    閩公網安備 35080202351099號

    两个人免费观看www在线,中文亚洲日韩A∨欧美,国产XXXXX视频在线观看,西西成年视频免费网站