2021-09-02 | admin

十月懷胎，一朝分娩。女人在經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力過程的同時，隨之也會出現腰酸背痛、畏寒怕冷等月子病。如不及時將這些寒、濕、毒素排出體外，那就為以后的健康埋下隱患，形成麻煩的“月子病”，所以古人云：“做好一個月子，健康一輩子！”

2019-01-11 | admin

2021-03-15 | admin

2020-05-25 | admin

相信大多數新晉寶媽對盆底康復都不清楚，當產后42天去醫院復查時卻被醫生告知子宮陰道壁脫垂了，需要做盆底康復時，總會有諸多擔心，甚至猶豫著要不要做。今天，就讓我們來告訴大家這到底是怎么一回事。

2019-06-05 | admin

產褥期，通俗稱“坐月子”，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳房外恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期，一般定為6周。

2019-01-11 | admin

雖然每一位新媽媽都知道自己需要產后康復，然而卻有許多新媽媽不知道產后康復項目有哪些。那下面我們就一起來看一下吧。

2019-01-11 | admin

現在的年輕人都很喜歡健身的，但你可能會花費大量的時間去健身房訓練你的核心肌群或者臀部，也不會忘記訓練那你的手臂和背部，無需提醒，你也會經常秀你的大腿和小腿，但有一個肌肉群無疑比其他任何肌肉都重要，那就是你的盆底肌。

2019-01-11 | admin

盆底功能障礙不僅使新媽媽出現這些尷尬現象，而且還嚴重影響性生活質量。因此盆底功能康復必不可少地成為這部分女性的必修課。

2018-11-26 | admin

媽媽十月懷胎，隨著胎兒的長大，胎位往下移，媽媽盆底受到更大的擠壓。寶寶出生后，盆底會出現功能障礙。無論是順產，或者剖腹產，都需要進行盆底修復。

2018-11-26 | admin

不少寶媽生完孩子照鏡子的時候看見自己滿肚子的肉和粗壯的大象腿，肯定都會十分懊惱。一出月子就急切的想要加入健身大隊伍中，忙著趕快恢復自己在懷孕之前的好身材。

2018-11-26 | admin